Заметки >> Досуг и развлечения

Зачем нужно ходит в баню?

03.07.2014 г.

«Ах, баня, баня, баня, малиновый ты жар!» - слова знакомой всем песни, восхваляющей баню, много лет звучавшей с экранов ТВ. В чём же причина такой любви к бане? Баня – место душевной и физической релаксации. Из покон веков наши предки посещали бани почти ежедневно, восстанавливая в них сил, после трудового дня.

В наши дни люди живут в квартирах и не имеют во дворе своей бани, а это отчасти очень плохо. Принятие расслабляющей ванны никаким образом не сравниться с посещением парной или сауны. В них тело прогревается, все поры открываются, из организма с потом выходят шлаки, соли. После бани кожа молодеет и начинает дышать, человек чувствует себя сначала очень уставшим, а после крепкого сна – вдохновлённым и способным свернуть горы. После бани сон приходит скоро и очень крепкий. Некоторые врачи называют его «здоровым сном».

Посещение бани – это особый ритуал. Кто-то любит ходить в баню большой компанией и парить друг друга берёзовыми или дубовыми вениками, а кто-то предпочитает уединение. В современном мире, баня вновь возвращается к народу, входя в обиход новомодными парными и саунами, расположенными в различных фитнес-клубах, например, fitness-class.com.ua.

Такого рода бани снабжены всем необходимым в них всегда чисто, есть вода и не нужно ждать, когда протопиться печь. Специальные котлы поддерживают температуру на нужном уровне. В сауну, очень полезно и хорошо сходить в выходной вместе с друзьями и подругами. Это отличный отдых, восстанавливающий силы. В сервис-услуги саун входят также различные спа процедуры и массажи. Массаж в бане – это просто шикарный вид расслабляющей терапии. Он позволяет избавиться от надоевших болей в спине, шее, мышцах, восстановить силы после упорной тренировки в спортзале, а такой вид массажа, как антицеллюлитный, особенно эффективен в сочетании с баней. Так что если хотите быть стройными, здоровыми и бодрыми, посещайте баню хотя бы раз в неделю!



E-mail подписка: