Для Вас:
- Купон 25$ на бронирование жилья через AirBnb
- Бесплатная поездка на такси!

Заметки >> Досуг и развлечения

Почему заниматься спортом стоит

18.05.2015 г.

Люди в современном мире постоянно куда-то спешат и имеют массу незавершенных дел. Особенно это касается милых девушек, у которых помимо работы есть еще и целая куча домашних проблем и семейных забот. И как же в такой напряженный график вписать несколько часов, которые можно посвятить себе любимой? А что уж говорить про занятия спортом.

Но как ни крути, спорт все-таки должен присутствовать в вашей жизни и не только за просмотром Формулы 1, об этих соревнованиях, кстати, много написано на сайте http://redbull.com/ru/ru/motorsports/f1. И речь идет не только о том, чтоб занимать спортом для похудения. Спортом нужно заниматься не только ради какой-то цели, но и просто так для поддержания тонуса в своем организме. Если вы твердо уверены, что спорт — бесполезная трата времени, то данная статья опровергнет все ваши убеждения.

1. Спорт делает человека более уравновешенным.

Когда накапливается море негативной энергии, обид, злости, человек, занимающийся спортом, избавляется от этого всего в два раза быстрее и без каких-либо последствий.

2. Вы улучшите свое физическое здоровье.

У человека, который занимается спортом (пусть даже это будет обычная зарядка), намного больше здоровья и намного меньше болезней к нему "цепляется".

3. Вы станете более организованной.

Человек, который каждый день выполняет хотя бы по несколько упражнений, становится более сдержанным и более организованным. От этого его дела идут намного лучше и, соответственно, приносят больше результата.

4. Спортивные люди редко страдают от лишнего веса.

Это должно быть самым большим стимулом для того, чтоб вы "открыли дверь" в свою жизнь для спорта. Ведь лучше не страдать лишним весом вообще, чем потом пытаться избавиться от него.

5. Это полезно для сердца.

Спорт действительно очень полезен для вашей сосудистой системы. Как в принципе полезен и для всех остальных органов вашего организма.

6. Тело станет намного крепче и выносливее.

Спросите себя, разве вы бы не хотели выдерживать больше нагрузки и успевать все намного быстрее? Если да, то почему вы еще не начали заниматься спортом? Начните делать это уже сейчас и очень скоро вы заметите результат.

7. Спорт — это не только полезно, но и приятно.

Да, это действительно так, стоит только начать. Может сначала вам и будет тяжело, но вскоре вы привыкнете и уже сами не захотите останавливаться. А со временем вы найдете еще целое множество причин, чтоб заниматься спортом.



E-mail подписка:

Добавить
Виджет на Яндекс


Подписка